Tai biến nhẹ và cách phòng ngừa cơn đột quỵ tái phát lần 2
Tai biến mạch máu não (hay đột quỵ não) là tình trạng diễn ra khi dòng máu cung cấp lên não đột ngột bị ngưng trệ, làm mất oxy và dinh dưỡng của mô não, liên quan đến các chức năng của cơ thể. Đây là tình trạng não bộ của chúng ta bị tổn thương cấp tính, có thể dẫn đến tử vong hoặc để lại nhiều di chứng nặng nề như liệt nửa người, mất năng lực ngôn ngữ, suy giảm trí nhớ, yếu hoặc liệt cơ.
Nhiều người bị tai biến nhẹ thường chủ quan bỏ qua, hậu quả là cơn tai biến nặng (đột quỵ) khởi phát, không những vậy, đột quỵ lần 2 có thể gây ra nhiều hậu quả nặng nề và nghiêm trọng và sẽ khó điều trị hơn rất nhiều. Vậy có cách điều trị bệnh tai biến nhẹ nào hiệu quả và ngăn ngừa bệnh tái phát không? Trong bài viết này, mời quý bạn đọc cùng Myx.vn tìm hiểu một cách rõ ràng hơn về bệnh tai biến nhẹ để có hướng phòng ngừa và xử trí kịp thời, đúng cách, đồng thời có cách phòng ngừa bệnh đột quỵ tái phát lần 2.
Tai biến nhẹ là gì?
Khi máu lưu thông đến một phần của bộ não dừng lại trong một thời gian ngắn. Được gọi là thiếu máu não tạm thời (Transient ischemic attack – TIA). Còn gọi là tai biến nhẹ hay đột quỵ thoáng qua. Nó có thể bao gồm các triệu chứng giống như đột quỵ. Những triệu chứng này xuất hiện và kéo dài ít hơn 24 giờ trước khi biến mất.
Tai biến nhẹ TIA nói chung không gây tổn thương não vĩnh viễn. Nhưng chúng là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra trong tương lai và không nên bỏ qua.
Nguyên nhân của tai biến nhẹ
Tai biến nhẹ có cùng nguồn gốc như đột quỵ do thiếu máu cục bộ, loại đột quỵ phổ biến nhất.
Nguyên nhân cơ bản của TIA thường là sự tích tụ các chất lắng đọng chất béo có chứa cholesterol LDL gọi là mảng xơ vữa động mạch trong một động mạch. Hoặc một trong những nhánh cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho não.
Các mảng bám có thể làm giảm lượng máu chảy qua động mạch. Hoặc dẫn đến sự hình thành cục máu đông. Một cục máu đông chuyển động đến động mạch não của bạn từ phần khác của cơ thể. Thường là từ trái tim của bạn, cũng có thể gây ra TIA.
Tai biến nhẹ có thể điều trị được không?
Trong 3 dạng tai biến:
- Đột quỵ nhồi máu não (thiếu máu não cục bộ)
- Đột quỵ thoáng qua (tai biến nhẹ – TIA)
- Đột quỵ xuất huyết não (vỡ mạch máu não)
.. thì đột quỵ thoáng qua là dễ điều trị nhất bởi những tác hại từ những cục máu đông trên não chưa nhiều. Bằng những biện pháp phù hợp ta có thể phòng tránh và ngăn ngừa đột quỵ tái phát lần nữa.
Điều trị tai biến nhẹ không dùng thuốc bằng chế độ dinh dưỡng China Study
Cũng như tiểu đường, máu mỡ hay cao huyết áp,.. tai biến nhẹ hoàn toàn có thể điều trị bằng cách không dùng thuốc, tuy là có khó khăn hơn bởi bệnh tai biến nhẹ được gây ra bởi các bệnh kia. Vì vậy muốn chữa được tai biến nhẹ thì phải chữa được tiểu đường, máu mỡ và cao huyết áp.
Những nghiên cứu khoa học mới nhất có thể chứng minh rằng các căn bệnh mãn tính như tiểu đường, máu mỡ, cao huyết áp hay tai biến nhẹ đều có thể điều trị khỏi chỉ bằng chế độ ăn uống hợp lý mà không cần dùng thuốc.
Chế độ dinh dưỡng khoa học ở đây được nhắc đến là chế độ China Study được nghiên cứu và kiểm nghiệm lâm sàng bởi hơn 30 nhà khoa học đến từ Đại học Cornell (Mỹ), Đại học Oxford (Anh) và Viện Y học Dự phòng Trung Quốc. Dẫn đầu dự án là tiến sĩ T. Colin Campbell và bác sĩ Thomas M Cambell II.
Những điểm chính của chế độ dinh dưỡng China Study
- Ăn nhiều rau củ quả, trái cây, nước ép trái cây tươi
- Ăn đạm thực vật, ngũ cốc nguyên chất không qua chế biến
- Không ăn lòng đỏ trứng
- Không ăn tôm, cua, hải sản, ốc lía,..
- Không ăn đồ lòng động vật, da động vật
- Không ăn bơ, phó mát,..
- Không ăn thức ăn có nhiều dầu mỡ
- Không ăn thức ăn có nhiều đạm như thịt bò, thịt cầy, thịt dê,..
- Không ăn muối, đường tinh luyện, bột ngọt, bột nêm, nước mắm, nước tương,..
Chế độ China Study có thể gọi là chế độ ăn lạc, để thực hiện được theo chế độ China Study cần có sự kiên trì, quyết tâm bởi nó không hề dễ dàng đối với con người hiện đại như chúng ta.
Chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt này đòi hỏi tầm 1 năm với người có ý thức thực hiện nghiêm túc, có thể sẽ lâu hơn với người không nghiêm túc và có nhiều trường hợp không thể thực hiện được.
Đột quỵ có tái phát không?
Câu trả lời là: có!
Một người đã từng đột quỵ, dù là đột quỵ thoáng qua hay đột quỵ nhồi máu não đều có khả năng sẽ bị đột quỵ lần nữa. Đột quỵ sẽ tái phát nếu tình trạng các cục máu đông trong các mạch máu não không được cải thiện.
Bệnh nhân đột quỵ có thể bị tái phát nhiều lần, thậm chí có thể dẫn đến tử vong nếu không được hỗ trợ y tế kịp thời.
Làm sao để phòng ngừa đột quỵ tái phát?
Để phòng ngừa tai biến mạch máu não tái phát thì đầu tiên bạn cần giảm một số chỉ số sau về mức cho phép:
- Đường huyết (4mmol/L hoặc 72mg/dL)
- Máu mỡ (nhỏ hơn 200mg/dL)
- Huyết áp (huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg)
Khuyến cáo nên thực hiện theo chế độ China Study. Và không nên dùng thuốc vì khi ngưng thuốc các chỉ số sẽ lại như cũ và việc dùng thuốc lâu ngày cũng sẽ ảnh hưởng không tốt đến chức năng của thận.
Tiếp theo là hãy sắp xếp để vận động cơ thể, không cần nhiều. Chỉ cần trên 1000 bước đi / ngày là ổn.
Trường hợp bất khả kháng thì bạn nên chuẩn bị thuốc cấp cứu đột quỵ như đã nêu ở trên. Tránh để xảy ra tình trạng liệt nửa người. Nếu không may có thể dẫn đến tử vong nếu vượt qua “giờ vàng“.
Nguồn: Angongbest.com